シトルリンやマカ、アカガウクルアのサプリメントで何とか短小包茎から脱却したいと考えています。
自分は23歳で独身です。通常時は6.5ｃｍくらい、勃起時は10.5ｃｍくらいです。小さいですよね？（涙）
真面目になんとかならないか悩んでいます。
そこで効果がありそうなサプリを調べたら出てくるわ出てくるわ・・・・ぶっちゃけこの手のサプリの種類が多すぎて何がいいのかよくわかりません。
①サプリの効果はあるのでしょうか？
②サプリの比較データとかどこかにないでしょうか？
③お勧めのサプリはないでしょうか？
私はシトルリン系とガウクルア系を併用しています。効果として1か月位で「あれ？」と思い3か月では1ｃｍ位は大きくなりました。その後も一生懸命に禁欲含め頑張った結果、目標まで後少しでした。
ただしこれはサプリだけの効果と結果とは思っていません。
半勃起の鍛錬、チントレと禁欲、禁オナのお約束はちゃんと守っています。
といっても射精は2～3回/月位ですかね。
ヤフー知恵袋
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1397623393?__ysp=5aKX5aSn44K144OX44Oq
確実に短小改善を行いたい場合は、医学的な外科手術を受けるという方法があります。
亀頭増大法や埋没陰茎長茎法と呼ばれる外科手術を受ける事で、物理的に男性器のサイズアップさせる事が可能になります。
ただし手術である以上、それなりにリスクも生じる点は留意する必要があります。
参照：ペニス増大外科手術
食事を改善するという内面的な方法もあります。男性器の成長を促すためには、良質なタンパク質が必要になります。肉や魚、大豆等を積極的に食べる事により、良質なタンパク質を出来るだけ多く摂取する事が大切です。
タンパク質を摂取すると同時に男性器の成長に欠かせないものが男性ホルモンです。年をとれば分泌量が減ることは医学的に解明されているので早めの対策が重要です。
参照：やはり早期対策が重要
ペニス増大サプリの服用で短小を改善する効果を得られることは誰もが知っています。
しかも同時にペニス周りの血流を改善する等してくれるため、男性器をより元気にする効果も期待出来ます。
しかしペニス増大サプリと呼ばれる商品は数百種類の商品が販売されています。
中にはペニスを増大させるための有効成分が入っていない様な、いい加減な商品が存在することも事実です。
効果的なサプリを選び出したいなら、インターネット上の口コミやレビューのチェックを行う事をおすすめします。
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